丸の内・有楽町エリア「い和多」で470円のお弁当！玄米も選べて健康にいい。
丸の内・有楽町エリアで500円以下、驚きの470円という価格でお弁当が売られている「い和多」。お弁当のテイクアウト専門店です。安いだけでなく、メニューが健康的な「スマートミール」である点が特徴です。
場所は、有楽町駅前の有楽町電気ビルの北館1階にあります。イートインスペースは無く、公衆電話のブースのようなスペースです。
「い和多」の健康的なお弁当の特徴
業界初、「スマートミール」メニュー
い和多は「スマートミール」で業界初の認証を受けました。「スマートミール」とは、栄養バランスのとれた健康的な食事のことです。ダイエット中の方やいつまでも元気で過ごしたい方に向けて、おすすめのヘルシーなメニューで構成されています。「い和多」のお弁当は野菜や肉、魚などバランス良く、油控えめで健康にいいです！
「い和多」LINE@にて、以前「糖尿病の患者さんがこちらのお弁当のメニューを医者に見せたら、とても健康的ですね、とほめられた！」というような内容が書いてありました。医者も認める健康さ、ということのようです。
ごはんの量と玄米が選べる！
ごはんは別容器に入っており、ごはんの量を普通盛りと小盛り、選べるようになっています。また、それぞれ玄米と白米が選べるようになっています。お米はコシヒカリ！
白米か玄米か選べる！
白米でも玄米でも、ごはんの量によりお弁当価格が変わります。価格はいずれも税込み。レジ袋代はかかりません。470円でも安いのにごはんを小盛りにするとさらに20円引き！！
- 普通盛り（470円）
- 小盛り（450円）
玄米は歯ごたえがあり、白米はやわらかめに炊いてあり、私はこの固さが好きです。
メニューは毎日変わる！
メニューは1種類ですが、毎日変わる上、常に健康的なので、いつも楽しみで飽きることがありません。メニューは事前に発表されており、販売ブースに紙面で用意されている他、LINE@、Twitter、公式HPにも掲載されています。
玄米、白米の代わりに栗ご飯の時もありました。「明日栗ご飯！」とわかったら、絶対に、い和多に行きたくなりますよね～！
12：30前には売り切れるので注意！
昼間12：13頃～12：30前には売り切れる場合が多い。売り切れ次第販売終了するので、早めに行くことが大切です。玄米の方は、さらに早く売り切れます。
12：00頃から、多くの人が並び始めます。ビル入り口近くまで行列ができるのが「い和多」のお昼の風景！ オジサンと若い女性が多い印象です。
「い和多」のお弁当を食べた感想
私は「い和多」のお弁当を数十回以上食べたことがありますが、いつもお味がやさしい！そして、470円という価格なのに、おかずの種類が多い上、肉や魚のサイズが大きめなのです。
おかずたっぷりなのに470円
この日のメニューは「国産さば一味焼」。おかずは、筍と豚肉の高菜炒め・白菜キムチ・韓国風春雨ごぼうサラダ・春巻・きゃべつベーコンお浸し・若布蒸し鶏辛子和。おかず種類多いと思いませんか！
さばも春巻きも、枠からはみ出てますよ・・・！
健康的なお弁当というと味はそれなり。。の場合が多いと思いますが、こちらはすごく手作りの温かみを感じると思います。煮物も揚げ物も、中に具材が多く入っており、手が込んでいるのを感じます。
毎日通っても、1週間で2000円程度の出費となるので、すごいお得。 丸の内のお弁当は、700～1200円あたりが相場でしょうが、安く抑えたい！そして健康にも配慮したい！って時は「い和多」ですよ～！
毎日のメニューを知りたい方向けに、「い和多」Twitterはこちら！
おべんとう い和多 有楽町電気ビル店
住所：東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル 北館1F
営業時間：10:30～12：00、売り切れ次第終了
定休日：土曜日・日曜日・祝日
